Au fait ça sert à quoi les émotions ?
A nous apporter des informations sur ce que nous sommes en train de vivre.
Possible, mais pas toujours facile à accueillir !
Et pourtant elles frappent parfois avec insistance à notre porte...
J'aime beaucoup cette phrase : "N'enfermez pas vos ennemis à l'intérieur du camp"
Je vous propose donc de mettre vos émotions dehors, en les identifiant clairement. Est-ce de la peur ou de la colère ? Quel a été l'événement ? Quel a été votre ressenti corporel en détail pendant cette expérience ?
N'hésitez pas à m'écrire pour un rendez-vous.
Un petit plus : cette vidéo
