J'utilise des pierres de basalte (roche compacte et noire d’origine volcanique) chauffées dans une cuve à 57 degrés et je les pose sur un tissu recouvrant le corps.
Je masse ensuite le corps avec ces pierres.
les pierres chaudes :

• sont un très bon décontractant musculaire,
• améliorent la circulation sanguine,
• sont conseillées en cas de fibromyalgie
• et de problèmes liés au stress.

Ce massage peut aussi être un excellent moyen de stimuler le système lymphatique et soulager les insomnies et les problèmes digestifs.

Massages ayurvédiques

Par le biais de pressions circulaires glissées, de frictions, mais aussi d'étirements, le massage ayurvédique abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide.
Ce massage est connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l'énergie dans tout le corps.

• 27 septembre 2018
• MDalbe